トレーニングジム通ってます♪今日で 6日目!

マンション暮らしだとどうしても動く範囲が狭くて、でも近所を走るとしてもお昼は紫外線が気になり・・

夜はやっぱり物騒で走りにくいし・・

それで5日前に娘と一緒に近所のトレーニングジムに通っています。

近所のジム帰りの風景↑

実は今日で6日目。

体重の変化は1.5kgほどの減ですけど、運動するとほんと、身体がこんなに変わるんですね。

以前はいていたパンツがぶかぶかだし・・

太ってみえるから来てなかったワンピースも着てみても全然おかしくない。

少しやせると気分まで前向きになります♪

なんでも持続することが大事ですね♪

まだ6日目ですけど1ヶ月は毎日いけるだけ行ってみようと思います(^o^)

そろそろ涼しくなったので、運動も気持ちのいい季節♪

みなさんもぜひ身体を動かしてみてくださいね~(^^)/

ぴあ店長でした~(^o^)


音が気になるな~と思ったらお気軽にどうぞ^^

防音専門ぴあリビング
http://www.pialiving.com/

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